Om Sussi
I mere end 20 år har jeg arbejdet med mennesker både som sygeplejerske, sonograf, kropsterapeut og åndedrætsinstruktør.
Gennem mit arbejdsliv har mit syn på kroppen udviklet sig fra et primært sundhedsfagligt perspektiv til en mere helhedsorienteret og holistisk forståelse, hvor krop, nervesystem, tanker og følelser hænger uløseligt sammen.
Jeg er optaget af kroppens sprog og af, hvordan vi gennem en dybere kontakt til kroppen kan få større forståelse for os selv, vores mønstre og det vi har mest brug for.
For mig handler kropsterapi derfor ikke kun om kroppen. Det handler om at komme hjem til os selv.
Jeg mistede kontakten til mig selv.
Jeg har brugt mange år på at finde hjem til mig selv.
Jeg ved, hvordan det er at leve fra hovedet og samtidig overhøre kroppens signaler. At lade andres behov komme før mine egne. At være hende, der kan klare det hele selv. At være god til at tilpasse sig og mærke, hvad andre har brug for, mens forbindelsen til mig selv langsomt blev svagere, og jeg ikke længere var i stand til at mærke, hvad jeg selv havde brug for.
Det var gennem kroppen, jeg begyndte at finde tilbage.
Tilbage til mine behov, mine grænser, min intuition og til det, der føles sandt for mig.
Den erfaring er en vigtig del af den måde, jeg møder andre mennesker på i dag.
Kropsterapi og nervesystem.
I mit arbejde hjælper jeg dig med at forstå og regulere krop og nervesystem.
Kroppen fortæller hele tiden noget om, hvordan vi har det. Den kan reagere med uro, spændinger, træthed, overvældelse eller en følelse af at være afkoblet fra os selv. Nogle gange har vi vænnet os så meget til kroppens signaler, at vi ikke længere lægger mærke til dem. De er blevet en del af, hvem vi er.
Gennem kropsterapi, åndedræt og øget kropsbevidsthed arbejder vi sammen om at skabe mere kontakt, ro og nærvær.
Når vi begynder at lytte til kroppens signaler, kan vi blive klogere på vores behov, grænser og følelser.
Fra sygeplejerske til selvstændig kropsterapeut.
I juni 2022 tog jeg springet udi at blive selvstændig kropsterapeut, og jeg har ikke set mig tilbage siden.
I dag nyder jeg den frihed, der er i at skabe et arbejdsliv, der er i overensstemmelse med mine værdier, min energi og det menneske, jeg er, og jeg øver mig hver dag i at skabe et bæredygtigt liv, der balancerer arbejde, fritid og familieliv.
For mig er det også en del af det at leve mere autentisk, at turde lytte til mig selv og vælge det, der giver mening, også når det kræver, at jeg gør tingene på en anden måde end forventet.
Min vision.
Min vision er at skabe et rum, hvor du kan sænke skulderne og være præcis den, du er.
Et rum, hvor du:
-
Bliver set som den, du i virkeligheden er.
-
Får en dybere kontakt til din krop og dens visdom.
-
Bliver klogere på dig selv og dine mønstre.
-
Lærer at lytte til kroppens signaler.
-
Kommer mere i kontakt med din intuition.
-
Møder dig selv med større selvkærlighed, compassion og respekt.
-
Får mulighed for at mærke dine behov og grænser tydeligere.
-
Kan blive mere nærværende og autentisk i dit liv.
Skal vi finde vejen hjem til dig?
Mærker du en længsel efter at komme hjem i din krop?
Efter at kunne mærke dig selv tydeligere, få mere ro og nærvær og at være dig, uden hele tiden at skulle tilpasse dig.
Hvis noget i dig siger ja, er du hjertelig velkommen.
Jeg glæder mig til at møde dig i min klinik nær Vejle, Hedensted og Horsens.
Uddannelser og kurser:
Totum kropsterapeut (2022)
Graviditetsmassør v. Dansk akademi for kropsterapi (2022)
Breathwork og traumerelease v. Søren Malmstrøm (2023)
Vejen mod dit sande selv v. Sophie Riddersholm (2023)
Indre barn og chock traume kursus v. BEI (2023-2024)
KST 1 v. Dansk akademi for kropsterapi (2023)
Japansk Lifting Therapy v. Dansk akademi for kropsterapi (2024)
Master og heart and mind - mindfulness uddannelse ved Flora Melchiorsen (2024)
Åndedrætsinstruktør v. åndedrætsskolen i Odense (2024)
Nervesystemsbevidsthed og kropsbehandling v. Katrine Birk (2025)
Påbegyndt uddannelse til Biodynamisk Kranio-Sakral terapeut v. Institut for Biodynamisk Kranio-Sakral Terapi (2026-...)
Hvordan foregår en behandling?
Vi starter med en kort samtale, hvor du har mulighed for at fortælle om dine problemstillinger.
Behandlingen foregår på briksen, hvor du selv bliver en aktiv medspiller i behandlingen. Via åndedrættet og div. kropsterapeutiske metoder bliver du guidet ned i kroppen og kommer i kontakt med spændingsmønstre og kroppens ressourcer.
Vi slutter af med et glas vand og en snak om behandlingen.
Efter en behandling:
Vi arbejder effektivt med muskler, sener og led i en kropsterapeutisk behandling, og der kan i dagene efter en behandling opstå ømhed. Det er helt normalt. Sørg for at få godt med hvile og vand efterfølgende, så du får de bedste betingelser for at udskille de affaldsstoffer, der er frigjort under behandlingen.
Har du gået med smerter gennem længere tid, kan det efter behandlingen føles som om dine symptomer forværres. Det er en helt normal efterreaktion, hvor kroppen arbejder videre i flere dage efterfølgende.
Der kan ligeledes komme følelsesmæssige reaktioner efter en behandling.
Det kan være følelser, der kommer ”ud af det blå” eller kraftigere reaktioner end du er vant til. Forsøg så vidt muligt at give dem lov til at fylde. Det er gamle undertrykte følelser, som kroppen giver slip på.
Forløbet af videre behandlinger er meget individuelt, så det aftaler vi altid i fællesskab, men ofte har kroppen brug for et længere forløb, hvor vi har mulighed for at komme i dybden med dine problemstillinger.
En kropsterapeutisk behandling er komplementærbehandling til det etablerede sundhedssystem og skal ikke træde i stedet for anden medicinsk behandling, men er ofte et rigtig godt supplement.
