Kropsterapi i Vejle

🌿 Kropsterapi – vejen tilbage til ro, kontakt og balance.

​

Vil du lære at forstå din krops signaler? Når vi retter opmærksomheden mod det, vi sanser i kroppen, åbner der sig en vej tilbage til ro, nærvær og balance i både krop og sind.

I mine behandlinger arbejder jeg med:

• Kropsterapi

• Biodynamisk kranio‑sakral terapi

• Åndedrætstræning og meditation

Alle metoder der hjælper kroppen med at slippe spændinger, regulere nervesystemet og skabe dyb kontakt til dig selv.

​

Kroppen husker.

Kroppen har sin egen intelligens. Den husker også det, vi har fortrængt. Når vi gennem livet oplever, at der ikke er plads til at udtrykke det, vi føler, begynder vi at holde det inde. Jo mere vi holder på, jo tungere føles det.

Over tid kan det vise sig som:

• muskelspændinger

• smerter

• uro og stress

• søvnproblemer

• træthed

• følelsen af at være “ude af sig selv”

Der sker sjældent dyb forandring ved kun at tale om det svære. De reelle forandringer opstår, når kroppen får mulighed for at udtrykke det, den har båret på.

​

Kropslig kontakt som nøgle til forandring.

I mine behandlinger skaber jeg rum til, at du gradvist kan give slip, mærke dig selv og lade kroppen fortælle sin historie. Vi arbejder med de spændinger, reaktioner og følelser, der viser sig i kroppen, og giver dem plads til at bevæge sig.

Kropslig ro og kontakt bliver åbningen til forandring i både krop, nervesystem og tanker. Det giver en helt særlig følelse, når du begynder at lande i dig selv:

En lettere krop.

Et roligere nervesystem.

En dybere kontakt til dig selv.

 

Forandring sker i små doser.

Vejen tilbage til kroppen er sjældent hurtig. Den sker i små doser, hver gang du blidt vender tilbage til kroppen og nuet. Jeg støtter dig i processen, så du kan finde ro, balance og en mere bæredygtig måde at være i dig selv på.

 

Jeg tilbyder kropsterapi nær Vejle, Hedensted og Horsens til:

Unge

Gravide

Voksne

Kvinder i overgangsalderen

 

​

Jeg benytter en kombination af dybdegående, pulserende massage, guidet vejrtrækning, akupressur, kranio-sakrale teknikker og zonetryk.

Behandlingen understøttes altid af en terapeutisk samtale.

Behandlingen er oliefri.

Jeg inddrager hele kroppen under behandlingen for at optimere fri gennemstrømning i kredsløb, lymfesystem og muskler, så kroppen kan genfinde balancen.

 

Kropsterapi er effektiv mod:

• Hovedpine/migræne

• Ryg- og nakkeproblemer

• Iskias- lænde- og hoftesmerter

• Ledsmerter

• Stress og overbelastningssymptomer

• Angst

• Uro

• Depression

• Søvnproblemer

• Og meget mere.