Behandlinger
Kropsterapi
Kropsterapi er en kombination af dybdegående, pulserende massage, guidet vejrtrækning, akupressur og zonetryk.
Behandlingen understøttes altid af en terapeutisk samtale.
Behandlingen er oliefri.
Jeg inddrager hele kroppen under behandlingen for at optimere fri gennemstrømning i kredsløb, lymfesystem og muskler, så kroppen kan genfinde balancen.
Kropsterapi er effektiv mod:
-
Hovedpine/migræne
-
Ryg- og nakkeproblemer
-
Iskias- lænde- og hoftesmerter
-
Ledsmerter
-
stress
-
Angst
-
Uro
-
Depression
-
Søvnproblemer
-
Og meget mere.
Kropsterapi til børn
Kropsterapi til børn og unge 8-18 år:
Flere og flere børn har en tilværelse, der er præget af mistrivsel.
Kropsterapi kan hjælpe børn og unge med at hvile i deres egen krop og øge tilliden til dem selv og den måde de er i verden på.
Behandlingen lindrer stress, uro og spændinger.
Tillid i behandlingen.
Det er vigtigt for mig, at der opstår tillid mellem barnet og jeg, derfor anbefaler jeg minimum 3 behandlinger, før vi kan vurdere effekten af behandlingerne.
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dit barn er du velkommen til at ringe eller skrive til mig.
Japansk Lifting Therapy
Japansk Lifting er en holistisk ansigtsmassage, der øger blodcirkulationen, fjerner affaldsstoffer og stimulerer produktionen af kollagen og elastin.
Ved at arbejde på ansigtszonerne, arbejder vi indirekte med oragnerne i hele din krop.
​
Behandlingen afhjælper:
- Spændinger i ansigtet
- kæbespændinger
- hovedpine
- regulering af nervesystemet.
​
Behandlingen reducerer fine linjer i ansigtet og giver glød og vitalitet til ansigtet.
Graviditetsmassage
En blid massage, der afhjælper de gener, der opstår pga. hormonelle forandringer under en graviditet.
En graviditet er nok den største fysiologiske ændring din krop gennemgår. Kroppen er under konstant forandring under en graviditet.
Du lider måske af kvalme, hovedpine, nakkespændinger, ondt i lænd og bækken, tunge ben eller træthed.
Behandlingen hjælper bla. med at skabe en følelse af bedre plads til din baby, øge blod- og lymfe-gennemstrømningen og skabe ro og velvære i din krop.
Når kropsbevidstheden øges, bliver du bedre til at tolke de signaler, din krop sender, hvilket øger tilknytningen til din baby.
Behandlingen foregår både liggende på ryggen og på maven. Du ligger på en særlig graviditetspude, hvor der er god plads til mave og bryster.
Efterfødselmassage
Dejlig blid og lindrende massage med mor i fokus.
Træthed og ømme muskler er hverdag, når man har en baby. De ømme muskler afspændes og blod- og lymfesystemet aktiveres. Det skaber ro og velvære i din krop.
Her får du mulighed for 60 min. med omsorg for dig selv.
Du er velkommen til at tage dit barn med, hvis det er den bedste løsning for dig.
Ånderdrætstræning
Åndedrætstræning giver en række betydelige fordele for både krop og sind. For det første kan det hjælpe med at reducere stress og angst ved at fremme afslapning og øge mental klarhed.
Det afspænder vagusnerven, som har stor betydning for følelsen af et roligt nervesystem.
Derudover kan regelmæssig åndedrætsøvelse forbedre lungekapaciteten, hvilket resulterer i bedre iltoptagelse og forbedring af dine fysiske præstationer.
Endelig kan det også fremme en dybere forbindelse til kroppen og skabe balance i krop, tanker og følelser.
​
Jeg tilbyder både popup åndedrætstræning og længere forløb hvor du kommer i dybden med din åndedrætstræning.